Reconnectem amb el cos

A l’activitat de Teatre i cos, en tornar de les vacances, sempre dediquem una estona a la “reconnexió” amb el nostre cos.

És important habitar-nos i preparar el cos per un nou trimestre ple d’emocions, energies i nous reptes. Aprenem que la salut també passa per saber identificar quines tensions involuntàries generem, quin és el fluxe de la nostra respiració i quines eines innates tenim per entendre’ns i gestionar-nos a nivell físic.

Ens observem, ens mimem i també tenim cura dels cossos dels nostres companys i companyes creant un diàleg que va més enllà de les paraules; un diàleg que genera confiança, compromís i cohesió amb el grup.