Una vegada més hem tingut l’oportunitat de participar a la 7a edició de l’EMotour a Barcelona, una conferència anual que se centra en l’educació emocional dins el context escolar i familiar. El tema d’enguany, “Sobreprotecció, pantalles i dependència: Finestres al món o pantalles que atrapen?”, va permetre aprofundir en els efectes de les pantalles i de la sobreprotecció en els infants i joves, des d’una perspectiva emocional i neurobiològica.
Els ponents d’aquesta edició van ser grans referents en l’àmbit de l’educació emocional: en Rafael Bisquerra (@rafaelbisquerra), catedràtic emèrit de la Universitat de Barcelona i president de la RIEEB, va remarcar la importància de promoure l’autonomia emocional per prevenir la dependència de les pantalles. Va destacar que la creació d’un entorn que afavoreixi la capacitat d’autoregulació emocional és fonamental per mitigar els efectes adversos de la desinformació i les fake news, a les quals els infants i joves s’exposen diàriament.
La Cristina Gutiérrez (@cristinagutierrezlestonoficial), educadora emocional, va parlar sobre com la sobreprotecció dels infants genera dependència. Va subratllar la importància d’establir límits per fomentar el creixement personal i emocional dels infants.
Finalment, el Dr. David Bueno, biòleg i divulgador científic (@david _bueno_ride_free), va explicar els efectes de l’abús de pantalles a nivell cerebral, posant de manifest com l’excés d’estimulació digital pot afectar el cervell dels infants i joves, alterant-ne el desenvolupament. Va destacar que el millor predictor del benestar emocional dels joves és l’acceptació social, que passa per un entorn presencial de confiança, on els vincles personals són clau per estimular la producció de serotonina i garantir una salut emocional adequada.
Aquesta jornada ha estat una gran oportunitat per reflexionar sobre com els adults podem contribuir a l’autonomia emocional dels infants i adolescents, establint límits adequats i creant un entorn saludable que promogui el seu benestar.
